За інформацією: Суспільне.
Тренерка курсу Юлія. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Тренування з самооборони розпочинається з розминки. Далі освоєння першого прийому самооборони. Набуті навички жінки відпрацьовують в парах. Альона — переселенка з Мелітополя, прийшла на курси, аби навчитись захищати себе.
"Насправді, саме цілі якоїсь немає. Я вважаю, що зараз такий час, коли кожна жінка повинна вміти й розуміти, як саме вона може себе захистити, або хоча б розуміти, які дії можна робити в тій чи іншій ситуації", — зазначає жінка.
Учасниця курсу Альона. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Ще одна з учасниць курсу Анна відвідала своє перше тренування. Впевнена, такі заняття необхідні всім.
"Завжди жінці для того, щоб бути впевненою та нормально себе почувати, треба приходити такі курси. Мені здається, це такий мастхев, навіть у базовій освіті, у школі, дівчатам та й хлопцям, власне. Це нормально бути впевненим у собі, коли ти виходиш на вулицю", — розповідає Анна.
Курси з самооборони у Миколаєві. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Курси з самооборони у Миколаєві. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Курси з самооборони у Миколаєві. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Курси з самооборони у Миколаєві. Фото: Катерина Шелест/Суспільне Миколаїв
Долучилися до курсу з самооборони вісім жінок, загалом планується п'ять занять.
