Медитація, прогулянка некрополем та тренінг зі стрілецької справи: куди піти у Миколаєві на вихідні

За інформацією: Суспільне.

У вихідні, 9 та 10 листопада, в Миколаєві відбудеться зустріч про здоров’я в парі та перші кроки до батьківства. А на тренінгу зі стрілецької справи для цивільних навчать навичок поводження зі зброєю. Також цими вихідними відбудеться екскурсія некрополем, де охочі зможуть прогулятися стежками історії Миколаєва — там поховані відомі діячі міста, такі як Аркас чи Каразін.

Суспільне підготувало добірку подій, які відбудуться в місті цими вихідними.

Зустріч про здоров’я в парі та перші кроки до батьківства

Платформа доказової інформації про здоров’я "Бережи себе" та організація, яка підтримує та підсилює жінок на шляху материнства "Генерація матерів Лада" запрошують на безоплатну зустріч з сімейною лікаркою Анастасією Спасібо.

Про що будуть говорити:

  • Важливість знати сімейну медичну історію. Вплив звичок та стилю життя на здатність бути батьками та здоров’я загалом;
  • Як можна підготуватись до вагітності, аби полегшити цей період, яких викликів слід очікувати та як давати з ними раду. Чи існує "ідеальний" вік для батьківства. На які фактори варто зважати при плануванні вагітності;
  • Як психологічно підготуватись до ролі батьків. Важливість проговорювати очікування партнерки та партнера. Як боротись із невизначеністю через війну та де шукати опору.

Коли: 10 листопада об 11:00.

Де: вулиця Панаса Саксаганського 34/7 (колишня вул. Дунаєва).

Вартість: участь безоплатна, за попередньою реєстрацією.

Вагітність. Getty Images

Тренінг "Стрілецька справа 1.0"

Миколаївцям пропонують відвідати тренінг спрямований на підвищення навичок у поводженні зі зброєю для цивільних людей, які прагнуть опанувати базові принципи безпеки та використання стрілецької зброї.

У програмі: Види зброї та її будова. Правила поводження зі зброєю. На практичній частині заняття учасники спробують збирати та розбирати автомат.

Коли: 9 листопада о 10:00.

Де: Попередня реєстрація. Місце повідомлять за 1-2 доби, по номеру телефону вказаному у реєстраційному листі.

Вартість: вільний донат на підтримку Центру готовності цивільних.

У випадку повітряної тривоги учасники повинні будуть перейти в укриття, а сам тренінг буде призупинено або перенесено на інший день.

Пістолет. Getty Images

Зустріч з Практикою "Семилуччя путь Фініста

У програмі: Практики пробудження свідомості, глибока медитація, сан’яма сучасності, можливість подальшого навчання.

  • Коли: 9 листопада з 12:00 до 13:00.
  • Де: Арт-простір Додзьо, вулиця Бузника, 1 (біля кафе Густо).
  • Контакти: тел.: (098)-341-7748 (Бодхідана).

Медитація. Getty Images

Вечірня екскурсія до Миколаївської обсерваторії

Пропозиція для всіх, хто цікавиться астрономією або просто хоче провести час у незвичайній атмосфері.

О 18:00 група збирається біля будівлі обсерваторії. Далі — екскурсія головною будівлею обсерваторії, спостереження в телескоп за небесними об'єктами — Сатурном та Юпітером. Прогулянка під зірковим небом з фактами від астронома.

  • Коли: 9 листопада.
  • Де: вулиця Обсерваторна, 1.
  • Вартість: 200 гривень — дорослий, 180 — дитячий.
  • Контакти: обов'язкове бронювання через телеграм або за телефоном 096-175-7638 — Анастасія.

Будівля Миколаївської астрономічної обсерваторії. 31 травня 2024 року. Паша Клочко/Facebook

Прогулянка некрополем

Тетяна Губська запрошує на прогулянку Миколаївським некрополем. Тривалість — 2,5 години. На території некрополя поховано багато відомих та заслужених осіб, зокрема: науковці, адмірали флоту, військові тощо. А цвинтар є майже ровесником міста Миколаїв.

  • Коли: 10 листопада о 10:00.
  • Де: Херсонське шосе, за кільцем (по тій стороні, де паркан кладовища).
  • Вартість: 150 гривень, запис не потрібен.
  • Для довідок: тел.: (097)-335-8113.

Некрополь. Суспільне Миколаїв/Поліна Гожбур

Гурток юних екологів

Для дітей 5-11 класів. На заході відвідувачі зможуть робити експерименти з обладнанням, вивчати природничі науки, досліджувати Землю на знімках з космосу.

  • Коли: щонеділі з 12:00 до 14:00.
  • Де: Центральна міська бібліотека імені Кропивницького (вулиця Марка Кропивницького, 143А).
  • Вартість: безкоштовно. Телефон для довідок: 093-488-5865 Інна Тимченко.

Безкоштовні заняття з англійської мови

Захід організований управлінням молодіжної політики у співпраці з міжнародною гуманітарною організацією Project HOPE при підтримці USAID.

  • Коли: щосуботи об 11:30.
  • Де: Миколаївський міський молодіжний простір, вулиця Адміральська, 20.
  • Вартість: за попередньою реєстрацією.

Події на вихідних у просторі "Затишно space"

Безпечний простір для всіх. Це локація, де надають безкоштовну психологічну, юридичну допомогу, а також організовують різні тренінги та майстер-класи.

  • Де: вулиця Марка Кропивницького (колишня Потьомкінська), 79-А.

9 листопада:

  • 11:00-13:00 — Тренінг "Серцево-легенева реанімація" від Миколаївського Загону швидкого реагування Червоного Хреста (реєстрація). Учасники тренінгу навчаться надавати СЛР дорослим і дітям.
  • 12:00-14:00 — Терапевтичне заняття "Скриня образ" з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація). Під час заняття учасниці знизять емоційну напругу через звільнення від накопичених образ і негативних почуттів.
  • 13:00-14:30 — Ігротека для підлітків з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація). Ця гра допоможе вам розвивати важливі соціальні навички.
  • 15:00-16:30 — Зустріч клубу самопідтримки молодих матусь, проводить кейс-менеджерка Ірина Гнатюк (реєстрація). Під час зустрічі є можливість поділитися переживаннями, отримати підтримку, обговорити виклики материнства та знайти відповіді на важливі питання.
  • 10 листопада:

  • 11:00-13:00 — Зустріч клубу вишивальниць "Миколаїв вишиває" (відвідування вільне). Якщо ви любите вишивати, ця зустріч для вас! Обміняйтеся досвідом та дізнайтеся секрети та лайфхаки найкрутіших майстринь-вишивальниць.
  • 12:00-13:00 — Курс занять "Гімнастика для мозку", заняття №1, для дітей 8-11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація). Курс включатиме 15 занять. Діти розвиватимуть логіку, пам’ять, увагу, мовлення, уяву та дрібну моторику.
  • 13:00-14:00 — Зустріч "Моя корисна інформація: доступ громадян до програми "Медичні послуги. Права і можливості" із соціальною працівницею Світланою Сітнік (реєстрація). Соціальна працівниця поділиться практичними порадами та знаннями, які допоможуть зробити медичний сервіс доступним і ефективним для кожного.
  • 16:00-18:00 — Дискусія "Ментальне здоров'я і суспільство: як ми можемо допомогти?" з психологинею Іриною Мороз (реєстрація). Учасники дізнаються про ефективні підходи та практики, які можуть зміцнити психологічний добробут серед членів громади.
  • Що відомо про роботу закладів культури

    Музей суднобудування і флоту працює щодня з 09:00 до 17:00, крім понеділка. Адреса: вулиця Адміральська, 4. Телефони для довідок: 37-85-99; 37-85-98; 37-86-37.

    Миколаївський обласний краєзнавчий музей працює щодня з 09:00 до 17:00, крім п’ятниці. Адреса: вулиця Набережна, 29. Довідки за телефоном: (0512)37-70-14; Viber (093)814-24-36.

    Миколаївський обласний художній музей імені Василя Верещагіна працює з 12:00 до 16:00. Вихідні: понеділок, п’ятниця.

    Миколаївський академічний художній драматичний театр працює щодня з 10:00 до 19:00, крім понеділка. Адреса: вулиця Адміральська, 25. Довідки за телефоном: (0512)47-31-99; Viber (098)776-12-22.

    Миколаївський зоопарк працює щодня з 09:00 до 17:00, каси — до 16:00.

    Читати ще

    Читати ще «Непублічна» картина Примаченко і художні виклики Радянському Союзу. У Миколаєві оцифрували понад 400 картин

    Довідковий Миколаїв